Разработана новая пищевая добавка, повышающая активность у спортсменов

Новая смесь минералов и питательных веществ увеличивает активность при занятиях спортом.

Исследование в области пищевых спортивных добавок показало, что женщины, которые принимали специально приготовленную смесь минералов и питательных веществ в течение месяца увеличили активность при занятиях спортом.

По результатам исследованиями Университета штата Огайо, женщины, которые принимали добавки, сокращали время пробега дистанции в три мили, а также показали увеличение расстояния, пройденного за 25 минут на велотренажере.

Это небольшое исследование было опубликовано в журнале Международного общества спортивного питания (Journal of the International Society of Sports Nutritionб JISSN). В нем сравнивалась производительность тех, кто принимал добавки с контрольной группой, принимавшей плацебо.

"Мы знаем, что молодые женщины, часто имеют недостаток микроэлементов и питательных веществ, и что эти питательные вещества играют определенную роль в том, как клетки работают во время тренировки",- сказал Роберт ДиСильвестро (Robert DiSilvestro), ведущий автор исследования и профессор питания человека в университете штата Огайо.

"Они, как правило, едят меньше мяса, чем мужчины, и менструация также играет важную роль в потере минералов и микроэлементов",- добавил он.

В состав пищевой добавки, примененной в исследовании, были включены формы железа, меди и цинка, наряду с двумя другими питательными веществами, состоявшими из жирных кислот, аминокислот, карнитина и фосфатидилсерина.

Участники исследования являлись спортсменами от 18 до 30 лет, которые регулярно сделали аэробные упражнения по крайней мере два-три часа в неделю в течение шести месяцев. Кроме того, они должны были быть бегунами.

По материалам EurekAlert