Водяной пост за день очищает кожу

Что будет с кожей, если на какое-то время перестать есть, а только пить воду?

Сухая кожа, акне, прыщи. Все это может быть из-за недостатка воды в организме. Чтобы наша кожа будет достаточно увлажненной, нужно пить минимум литра полтора воды в день. Но что будет с кожей, если перестать есть, а только пить?

Есть множество рекомендаций по очистке организма от токсинов с помощью разгрузочных "водяных" дней. В результате наша кожа меняется из-за полное воздержания от пищи, большая часть которой содержит различные вредные вещества. Вода дает жизненную силу телу и имеет свои особые целебные свойства. Вот они:

Увлажняет

Питье только воды в течение одного дня экономит энергию, необходимую для пищеварительного процесса и эта энергия может быть перенаправлен на другие важные функции организма.

Если вы продолжите употреблять только жидкость еще несколько дней, вы заметите, что некоторые раны, морщины и другие повреждения на коже начнут исчезать. Это из-за воды, которая питает клетки кожи и защищает нас от образования морщин.

Когда идет процесс обезвоживания, клетки кожи начинают работать медленнее, и кожа становится сухой, раздражительной и шершавой.

Выводит токсины

Эксперты рекомендуют взрослым пить по крайней мере 8 стаканов воды в день, чтобы вывести вредные вещества из организма. Потребление воды улучшает здоровье кожи, так как выгоняет токсины из ее клеток. Многие люди замечают, что увеличивая потребление воды, их кожа выглядит более приятно. Это действует и у людей, страдающих от акне.

Предотвращает старение кожи

Увлажнение борется со старением кожи. На это указывают результаты исследования, проведенного в США в 2016 году. Ученые обнаружили, что участники, которые пили больше воды в течение дня, имели более хорошую кожу, по сравнению с теми, которые почти не потребляли воду.

Меньше прыщей

Так называемый водяной пост очищает не только тело, но и душу. Употребление воды вместо пищи улучшает циркуляцию крови. После того, как кожа становится хорошо увлажненной, ее сухость и раздражения быстро исчезают.

Внимание – не рекомендуется голодать в течение длительного времени. Достаточно один раз в неделю принимать только воду или чай без подсластителей, чтобы избавить кожу от несовершенства, вызванного грязным воздух вокруг нас, косметикой, токсинами и др. В противном случае вы рискуете заболеть.

Читайте также: Как защитить кожу зимой? Полезные советы