Многие люди принимают витамины буквально горстями, думая, что тем самым они укрепляют свое здоровье.
Согласно последним исследованиям, однако, чрезмерное употребление витаминов повышает риск развития серьезных заболеваний.
Ученые из Университета Колорадо обнаружили, что люди, которые часто и много пьют витамины, вероятно, сталкиваются с повышенным риском развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Эксперты сделали этот вывод на основе 10-летнего исследования 1000 человек, чье здоровье проверялось каждые три месяца.
Половина участников принимала пищевые добавки, содержащие витамины, другая половина - плацебо. Оказалось, что использование большого количества бета-каротина увеличивает риск развития рака легких на 20%. Перебор с витамином С увеличивает риск возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой на 34%.
Так что, витамины все же следует принимать по назначению врача.
По материалам Meddaily.ru
Читайте также:
витамины, организм человека, научные исследования
2012-2023 © Viveris.ru