2 июня, 2023
 
10 октября, 2016 

Фрукты, чай и кофе защищают от хронических болезней

Риск развития хронических заболеваний и смерти уменьшается при употреблении фруктов, овощей, чая и кофе, потому что они содержат полифенолы и мощные антиоксиданты. Риск развития хронических заболеваний и смерти уменьшается при употреблении фруктов, овощей, чая и кофе, потому что они содержат полифенолы и мощные антиоксиданты.

По сообщению британского издания Express.co.uk исследователи обнаружили, что риск развития хронических заболеваний и смерти уменьшается при употреблении фруктов, овощей, чая и кофе, потому что они содержат полифенолы и мощные антиоксиданты.

Исследователи из Университета Барселоны в течение 12 лет наблюдали 807 мужчин и женщин из Центральной Италии, которые были в возрасте 65 лет и старше. Они исследовали уровень полифенолов в организме с помощью биомаркеров, содержащихся в моче. Смертность снизилась на 30% в группе участников, которые употребляли более 650 граммов содержащих полифенолы продуктов в день по сравнению с теми, кто употреблял менее 500 граммов таких продуктов ежедневно.

Антиоксиданты и полифенолы, содержащиеся во фруктах, овощах, орехах, крупах, а также чае и кофе, обладают противовоспалительным и противораковым эффектом, поэтому исследователи пришли к выводу, что люди, которые употребляют такие продукты, подвергаются более низкому риску развития хронических заболеваний и злокачественных опухолей.

По материалам Express.co.uk

Ваша оценка (средняя - 5):
Комментарии   
   
 
Поделиться/добавить в закладки:

Читайте еще в рубрике "Питание и Физкультура"

 
 

Рекомендуем также статьи по темам:

полезные продукты, полезные напитки, еда, организм человека, иммунитет, питание, научные исследования, диета, онкология

 
 

Добавить комментарий

Имя (не обязательно):
 
E-mail (не обязательно, на сайте не публикуется):
 
Комментарий:

Осталось символов: 1000  
 
Обратите внимание. Комментарии проходят модераторскую проверку. Комментарии с оскорблениями, рекламой, ненормативной лексикой, не по теме, нарушающие действующее законодательство, удаляются без предупреждения. Спасибо.
 

читательский ТОП

онлайн опрос

Каково Ваше отношение к лекарствам?

 
 

не пропустите

 

Добавить закладку в браузереЭкспорт материаловСтраница сайта на FacebookКанал в Twitter-eМы Вконтакте

 

2012-2023 © Viveris.ru