Ученые из Гарвардского университета опубликовали результаты исследования в журнале Human Reproduction, которые показали, что пестициды, содержащиеся в некоторых овощах и фруктах, пагубно влияют на мужскую способность к репродукции.
В исследовании приняло участие 155 мужчин, проходивших лечение в центре репродукции с 2007 по 2012 год. Изучалась взаимосвязь между репродуктивной функцией и употреблением определенной категории продуктов.
Ученые сделали анализ около 400 образцов спермы, в результате которых сформулировали следующие выводы. Те мужчины, которые употребляли не менее 1,5 порции овощей в день, имели очень низкие показатели активности сперматозоидов.
Полноценные сперматозоиды составили всего 5% от общего количества. Те же мужчины, которые употребляли половину порции или меньше, обладали более высоким качеством спермы.
Ученые отмечают, что вся проблема не в употреблении фруктов или овощей как таковом, а в пестицидах, которые содержатся в данных продуктах. Наиболее «богатыми» на пестициды овощами и фруктами являются перец, картофель, шпинат, клубника, яблоки.
Если вы не уверены в качестве данных продуктов, то лучше предпочесть грейпфрут, горох, авокадо, лук и бобы. Эти овощи и фрукты меньше подвержены накоплению вредных веществ и ядов.
По материалам Harvard.edu
Читайте также:
полезные продукты, витамины, еда, организм человека, питание, беременность, научные исследования, мужские проблемы, интимная жизнь
2012-2023 © Viveris.ru