Британские ученые обнародовали результаты исследования, придя к выводам, что овощи и фрукты являются отличными природными антидепрессантами.
Исследования ученых длилось много лет, в нем приняло участие около 14 тысяч человек. Оказывается, хорошему настроению способствует не только шоколад, но и фрукты с овощами.
Испытуемые проверялись на предмет рациона питания, выяснялся их вес и состояние психики.
Результаты исследования показали, что люди, отдающие предпочтение фруктам и овощам в своем рационе, не страдают от депрессивных состояний, позитивно настроены и, что немаловажно, меньше подвержены такой вредной привычке, как курение.
Читайте также: Вегетарианство улучшает качество секса
полезные продукты, организм человека, помощь от природы, научные исследования, мужская психология, женская психология, страхи и фобии
2012-2022 © Viveris.ru