11 августа, 2020
 
24 апреля, 2014 

Йога побеждает посттравматический синдром

Йога помогает справиться с постравматическим синдромом. Йога помогает справиться с постравматическим синдромом.

Занятия йогой способствуют ослаблению симптомов посттравматического стрессового расстройства, сообщают авторы нового исследования, проведенного при участии 26 женщин.

Американские ученые из Бостона считают, что десять процентов женщин и пять процентов мужчин страдают от посттравматического стрессового расстройства в Соединенных Штатах.

Наиболее распространенные симптомы состояния выражаются в проблемах со сном и возвращении воспоминаний о травмирующих событиях.

Участники исследования, средним возрастом 44 года, практиковали йогу в течение трех месяцев один раз в неделю по 75 минут. По мнению ученых, практикующие йогу могут влиять на некоторые части эндокринной и нервной систем, которые создают проблемы у людей с посттравматическим синдромом.

Читайте также: Йога помогает бороться с мерцательной аритмией

Ваша оценка (средняя - 4):
   
 
Поделиться/добавить в закладки:

Читайте еще в рубрике "Питание и Физкультура"

 
 

Рекомендуем также статьи по темам:

научные исследования, мужская психология, женская психология, страхи и фобии

 
 

Добавить комментарий

Имя (не обязательно):
 
E-mail (не обязательно, на сайте не публикуется):
 
Комментарий:

Осталось символов: 1000  
 
Обратите внимание. Комментарии проходят модераторскую проверку. Комментарии с оскорблениями, рекламой, ненормативной лексикой, не по теме, нарушающие действующее законодательство, удаляются без предупреждения. Спасибо.
 

читательский ТОП

онлайн опрос

Каково Ваше отношение к лекарствам?

 
 

не пропустите

 

Добавить закладку в браузереЭкспорт материаловСтраница сайта на FacebookКанал в Twitter-eМы Вконтакте

 

2012-2020 © Viveris.ru