18 июня, 2021
 
11 декабря, 2013 

Выбросьте в мусор плохие мысли!

Простой способ для поднятия настроения, который поможет избавиться от стресса и плохих мыслей. Простой способ для поднятия настроения, который поможет избавиться от стресса и плохих мыслей.

Иногда даже новогодние огни в городе не радуют... Настроение находится на отметке "минус" и не желает подниматься. Мадридские психологи советуют использовать простой способ для поднятия настроения, который поможет избавиться от стресса и плохих мыслей.

По мнению экспертов, печальные и мрачные мысли нужно написать на листе бумаги, которую следует смять и выбросить в мусор. Хотя эта техника не нова и давно известна, исследователи провели серию экспериментов, чтобы подтвердить эту теорию.

Получается, что когда вы бросаете в мусор негативные мысли, очищается и ваше сознание, настроение улучшается, и вы становитесь более открытыми и вежливыми с окружающими вас людьми.

С другой стороны, люди, формулирующие и сохраняющие записки с положительными мыслями, заметно прибавляют в плане общего здоровья и эмоционального самочувствия.

Постоянно держать в себе плохие мысли и чувства - верный путь к депрессии. Исследование подтвердило, что наши мысли оказывают огромное влияние на психику и на отношения с окружающими людьми.

Ваша оценка (средняя - 5):
   
 
Поделиться/добавить в закладки:

Читайте еще в рубрике "Медицина"

 
 

Рекомендуем также статьи по темам:

чувство юмора, научные исследования, мужская психология, женская психология, страхи и фобии

 
 

Добавить комментарий

Имя (не обязательно):
 
E-mail (не обязательно, на сайте не публикуется):
 
Комментарий:

Осталось символов: 1000  
 
Обратите внимание. Комментарии проходят модераторскую проверку. Комментарии с оскорблениями, рекламой, ненормативной лексикой, не по теме, нарушающие действующее законодательство, удаляются без предупреждения. Спасибо.
 

читательский ТОП

онлайн опрос

Каково Ваше отношение к лекарствам?

 
 

не пропустите

 

Добавить закладку в браузереЭкспорт материаловСтраница сайта на FacebookКанал в Twitter-eМы Вконтакте

 

2012-2021 © Viveris.ru