Ученые: Организм не любит темноту

Находящиеся из-за недостатка света в тяжелом депрессивном состоянии люди страдают от так называемого метаболического синдрома.

Короткие дни и недостаток света зимой увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, сообщают исследователи из Национального института здравоохранения Финляндии.

В ходе исследования, в котором участвовали более 8000 человек, исследователи обнаружили связь между сезонными колебаниями веса человека и нарушениями в системе обмена веществ.

Еще больший риск для здоровья представляют депрессии, которые становятся массовыми в осенне-зимний период. Находящиеся в тяжелом депрессивном состоянии люди страдают от так называемого метаболического синдрома, который у них развивается в два раза быстрее, чем у здоровых людей, сохранивших бодрость духа.

Метаболический синдром вызывает расстройства в обмене веществ, повышенное кровяное давление и высокий уровень сахара в крови.

"Энергетический обмен неразрывно связан с метаболизмом, который страдает из-за нехватки света",- отмечают финские ученые. Метаболический синдром можно предотвратить с помощью искусственного освещения, которое должно использоваться не только вечером, но и утром, когда также наблюдается дефицит естественного света.

Ученые убеждены: дополнительные источники света и хорошее настроение могут стать отличным профилактическим средством против метаболических расстройств.