26 июня, 2019
 
5 сентября, 2013 

Низкокалорийная диета может привести к ожирению

Употребление низкокалорийных продуктов может вызвать ожирение. Употребление низкокалорийных продуктов может вызвать ожирение.

Сегодня люди все чаще стараются контролировать свое питание. В ответ на эту тенденцию многие компании, производящие продукты питания и напитки, увеличивают ассортимент низкокалорийных товаров.

Последние исследования диетологов, однако, показывают, что потребление низкокалорийных продуктов может вызвать ожирение, предрасполагая организм к перееданию.

Исследователи считают, что переход к подобной пище резко снижает способность организма самостоятельно регулировать поступающую энергию. В результате человек теряет чувство сытости и для того, чтобы восстановить недостающие организму жиры и углеводы, начинает есть больше, постепенно теряя чувство меры.

Диетологи подчеркивают, что растущий организм требует сбалансированное питание. Несмотря на некоторые разногласия, ученые единодушны в том, что дети должны привыкнуть к сбалансированному питанию, а не к употреблению низкокалорийных продуктов.

Они советуют не только употреблять достаточное количество жиров и углеводов, но и разумно планировать ежедневного меню. Когда человек питается 5 раз в день, уменьшается выработка инсулина, и чем меньше этого вещества в организме, тем меньше в нем накапливается жира.

Поэтому естественный вывод в том, что человек, который принимает суточную норму калорий за несколько приемов пищи, похудеет легче, чем тот, кто ест один раз в день

По материалам Ediets.com

Ваша оценка (средняя - 5):
   
 
Поделиться/добавить в закладки:

Читайте еще в рубрике "Питание и Физкультура"

 
 

Рекомендуем также статьи по темам:

полезные продукты, полезные напитки, органы пищеварения, еда, организм человека, питание, дети, научные исследования, диета

 
 

Добавить комментарий

Имя (не обязательно):
 
E-mail (не обязательно, на сайте не публикуется):
 
Комментарий:

Осталось символов: 1000  
 
Обратите внимание. Комментарии проходят модераторскую проверку. Комментарии с оскорблениями, рекламой, ненормативной лексикой, не по теме, нарушающие действующее законодательство, удаляются без предупреждения. Спасибо.
 

читательский ТОП

онлайн опрос

Каково Ваше отношение к лекарствам?

 
 

не пропустите

 

Добавить закладку в браузереЭкспорт материаловСтраница сайта на FacebookКанал в Twitter-eМы Вконтакте

 

2012-2019 © Viveris.ru