24 января, 2022
 
29 июля, 2013 

Кофе снижает риск самоубийства на 50%

Ученые выявили хоть и небольшой, но положительный эффект от потребления двух-трех чашек кофе в день Ученые выявили хоть и небольшой, но положительный эффект от потребления двух-трех чашек кофе в день

Употребление от двух до четырех чашек кофе каждый день снижает риск самоубийств у мужчин и женщин на 50%, показало новое исследование ученых из Гарвардского Университета..

Исследователи проанализировали данные трех предыдущих исследований американских ученых и установили, что риск самоубийств у пожилых людей, которые пьют по несколько чашек кофе с кофеином каждый день, уменьшается в два раза, по сравнению с теми, кто пьет кофе без кофеина, не пьют его вообще или пьют кофе небольшими количествами.

Анализ основывался на данных о 200 000 мужчин и женщин, получающих кофеин как из кофе, так и через другие источники, такие как чай, различные напитки и шоколад. Для большинства участников, однако, кофе был основным источником кофеина. Из этого количества людей было зарегистрировано всего 227 смертей из-за самоубийства в течение 6,5 лет.

"В отличие от предыдущих исследований мы смогли установить связь между потреблением кофеиносодержащих и безкофеиновых напитков и считаем, что кофеин является наиболее вероятной причиной предполагаемого защитного эффекта кофе", - сообщил руководитель исследования Майкл Лукас.

Кофеин стимулирует центральную нервную систему, но может выступать и как умеренный антидепрессант, способствующий выработке особых веществ в головном мозге, таких как серотонин, дофамин и норадреналин, помогающих улучшить настроение. Это объясняет, почему предыдущие эпидемиологические исследования выявили более низкий риск депрессии среди людей, пьющих кофе, сообщают ученые.

Несмотря на открытие, однако, ученые не рекомендуют людям, страдающим депрессией, заниматься самолечением, увеличивая дозу потребляемого кофеина, так как это может вызвать неприятные побочные эффекты.

В целом результаты показывают, что есть хоть и небольшой, но положительный эффект от потребления двух-трех чашек кофе (около 400 мг кофеина) в день.

Ваша оценка (средняя - 4):
   
 
Поделиться/добавить в закладки:

Читайте еще в рубрике "Питание и Физкультура"

 
 

Рекомендуем также статьи по темам:

полезные продукты, полезные напитки, гормоны, научные исследования, мужская психология, женская психология, страхи и фобии

 
 

Добавить комментарий

Имя (не обязательно):
 
E-mail (не обязательно, на сайте не публикуется):
 
Комментарий:

Осталось символов: 1000  
 
Обратите внимание. Комментарии проходят модераторскую проверку. Комментарии с оскорблениями, рекламой, ненормативной лексикой, не по теме, нарушающие действующее законодательство, удаляются без предупреждения. Спасибо.
 

читательский ТОП

онлайн опрос

Каково Ваше отношение к лекарствам?

 
 

не пропустите

 

Добавить закладку в браузереЭкспорт материаловСтраница сайта на FacebookКанал в Twitter-eМы Вконтакте

 

2012-2022 © Viveris.ru