27 сентября, 2020
 
24 января, 2013 

Как устроить СПА у себя дома?

Спа салон со всеми необходимыми процедурами, можно без проблем сделать у себя дома. Спа салон со всеми необходимыми процедурами, можно без проблем сделать у себя дома.

Спа салон со всеми необходимыми процедурами, можно без проблем сделать у себя дома.

С помощью следующих советов, Вы сможете сами сделать дома свой маленький оздоровительный комплекс, где вы будете проводить незабываемые часы отдыха и расслабления.

Даже не сомневайтесь - это вам понравится. И так перейдем к рецептам. Их несколько, и каждый на ваш выбор:

  • ванна сделанная из сена, которое вы можете привести с природы, побывав на очередном отдыхе;
  • сосновая ванна;
  • овсяная ванна;
  • ванна из разнообразных природных трав;
  • уничтожение шлаков;
  • ванны, которые используются при проблемах женского характера;
  • полуванны;
  • специальные ванны для ног.

А теперь мы расскажем подробнее, как же все таки в домашней обстановке сделать ту или другую процедурную ванну.

Начнем с первой. Ванна, сделанная из сена. Для этого, как вы уже и сами поняли, вам понадобиться пару килограммов обычного сушеного сена, то есть взяв скошенную траву, нужно просто хорошо ее высушить.

В таком виде она будет храниться очень долго, даже целый год. Положите ее в какую-то емкость и вылейте туда примерно 10 литров горячей воды. В таком виде все это должно постоять где-то час, но можно и на полчаса оставить.

Это в первую очередь зависит от вас, то есть на ваше усмотрение. Какая вам ванна более понравится ту и используйте в дальнейшем. Сено отдаст свой цвет воде и она окрасится в коричневый оттенок. Такую воду уже можно использовать. Для этого вам нужно вылить воду в ванну, таким образом, чтобы кусочки травы вместе с водой не попали туда и не мешали вам в дальнейшем.

После всего проделанного можете со спокойной душой оставить все дела и погрузиться в ванную, где-то на 15-20 минут. Главной особенностью данной процедуры является следующие улучшения: открытие пор кожи, улучшение кровообращения организма, и конечно же очень хорошо прогревается тело. Такая спа-ванна очень полезна в холодное время года, когда обычно очень часто ваш организм подвергается морозам.

Далее рассмотрим, как же сделать самому ванну из сосны. Для этого, когда будете на природе, обязательно возьмите домой где-то килограмм веток, шишек и иголок ели или сосны.

Данный сбор растений нужно, как и в первом случае залить таким  же количеством воды, но только в этом случае все нужно кипятить примерно где-то 30 минут. Такой отвар нужно вылить в горячую ванну и можно, не сомневаясь, использовать. Такая ванна очень положительно воздействует на мочевой пузырь и почки. Так же помогает очистить кровеносные сосуды и кожу. Да и весь организм наберется сил, если вы пролежите в этой ванне где-то около получаса.

Кому не нравятся предложенные процедуры, то можно приготовить дома овсяную ванну. Для того, чтобы приготовить это ванну вам понадобиться как и раньше где-то один килограмм, но только уже овсяной соломы. Можно использовать и овес, действие такое-же. Его нужно кипятить 30 минут в десяти литрах чистой воды. Потом как обычно вылейте все в теплую ванну и наслаждайтесь.

Данную процедуру нужно проводить не меньше чем 20 минут. От длительности процедуры зависит результат. Такая процедура применяется для людей которые болеют заболеваниями почек, мочевого пузыря, ревматическими болями спины. И конечно же, как и многие остальные процедуры благоприятно действует на весь организм в целом.

Следующей ванной, которую мы вам можем предложить, является ванна из разнообразных трав. В данной процедуре необходимо использовать как можно больше разных видов растений. Запомните, что всю собранную траву надо варить вместе и в одной емкости. Наиболее подходящим является сбор мяты, ромашки и цветков липы, но можно использовать и другие, на ваше усмотрение. 

Какая же процедура подходит для растворения шлаков? Вы не знаете? Так мы сейчас вам расскажем. Для вывода шлаков из организма лучше всего применять две процедуры, то есть и ванную и парную. Первую нужно использовать парную, так как после нее очень хорошо открываются поры и улучшается кровообращение. А уже в ванной, в которой находится отвар лекарственных трав, вы можете с удовольствием отдохнуть и за одно укрепить организм.  

У многих женщин, особенно, которые уже переносили роды, часто возникают болезни гинекологического характера. Так вот, чтобы унять такую боль (менструальную) необходимо применять следующую ванну. Она обязательно должна применяться в сидячем положении и вода должна быть теплой, чтобы нагрузка на ваше сердце не была очень сильной.

Такая ванна подходит и для выведения шлаков и токсинов из организма, но только с отваром из трав. Данная ванна очень полезна и ее нужно делать очень часто, если возможно то лучше через день. Находится в теплой воде необходимо на протяжении 15 минут.

Полуванны же используются при следующих заболеваниях:

  • болезнях почек и мочеиспускательной системы (из хвоща полевого);
  • болях суставов таза (из овса и овсяной соломы);
  • запорах, поносах, вздутии живота (из сенной трухи).

Существуют и специальные ванны для ног. Такую ванну приготовить очень просто. Самой популярной во всем мире в наше время является ванна с морской солью. Именно данное минеральное вещество оказывает очень положительное воздействие на кожу, то есть убирает потливость, высушивает и конечно же смягчает.

Ванна из трухи сена способствует быстрому заживлению ран, мозолей и нагноений. Так же применяется при опухолях. Для этого необходимо несколько горстей такой трухи залить кипятком и дать остыть до 25 градусов.

Ванны для ног из овса способствуют смягчению пяток. Его нужно кипятить 30 минут, и так же, как и в предыдущем случае, дать остыть перед добавлением в воду. Такие ванны нужно принимать на протяжении получаса.

Ваша оценка (средняя - 5):
   
 
Поделиться/добавить в закладки:

Читайте еще в рубрике "Питание и Физкультура"

 
 

Рекомендуем также статьи по темам:

уход за кожей, женское здоровье, косметика, организм человека, помощь от природы

 
 

Добавить комментарий

Имя (не обязательно):
 
E-mail (не обязательно, на сайте не публикуется):
 
Комментарий:

Осталось символов: 1000  
 
Обратите внимание. Комментарии проходят модераторскую проверку. Комментарии с оскорблениями, рекламой, ненормативной лексикой, не по теме, нарушающие действующее законодательство, удаляются без предупреждения. Спасибо.
 

читательский ТОП

онлайн опрос

Каково Ваше отношение к лекарствам?

 
 

не пропустите

 

Добавить закладку в браузереЭкспорт материаловСтраница сайта на FacebookКанал в Twitter-eМы Вконтакте

 

2012-2020 © Viveris.ru