21 ноября, 2019
 
26 ноября, 2012 

Библиотерапия: Лечитесь... книгами!

Особый метод нетрадиционной терапии - библиотерапия. Что это такое? Особый метод нетрадиционной терапии - библиотерапия. Что это такое?

Вряд ли кто-то станет отрицать, что книги обладают некими магическими свойствами и способны влиять на наше психологическое состояние. Именно поэтому специалисты решили этим воспользоваться и создать особый метод нетрадиционной терапии - библиотерапии.

Что такое библиотерапия?

Библиотерапия - это один из методов альтернативной медицины, тип терапии, применяемой как часть психологического лечения пациента. Ее применяют для лечения таких заболеваний, как агорафобия, алкоголизм, депрессия, дислексия, невроз, недостаточная самооценка, стресс, сексуальные отклонения, тревога, расстройства пищевого поведения.

Библиотерапия подходит не только взрослым, но и детям. Она поможет ребенку в случае развода в семье, отсутствия одного из родителей, смерти близкого родственника или друга.

Этот вид терапии существовал еще во времена Древней Эллады. Еще тогда осознали пользу от чтения книг для психического здоровья человека. Позже, в 1930 году, американские эксперты стали применять библиотерапию для лечения солдат. Метод приобрел популярность после Второй мировой войны, когда многие люди страдали психическими нарушениями. Сейчас самыми ярыми сторонниками и большими поклонниками библиотерапии являются британцы, в частности, жители Лондона. Но этот метод нетрадиционной терапии завоевывает популярность большими темпами по всему миру.

Как лечиться книгой?

Хотя не все врачи считают библиотерапию эффективным методом лечения, те, кто одобряет идею, приложили достаточно усилий, чтобы доказать, что книги действительно исцеляют. Эффект библиотерапии основан на врожденном чувстве человека идентифицировать себя с другими. В этом случае врачи используют главных героев книги, чтобы пациент был в состоянии найти суть проблемы и проанализировать ситуацию, ассоциируя себя с действующими лицами.

Кроме того, эта терапия стимулирует человека  говорить о своих проблемах, повышает самоуверенность и, конечно, улучшает настроение. А еще чтение книг положительно сказывается на грамотности и расширении мировоззрения.

Не каждая книга подходит для библиотерапии. Обычно используются такие жанры, как фантастика, драма, поэзия, биографическая литература. Основная цель состоит в том, чтобы книга как можно точнее отражала ситуацию, в которой находится пациент. Врачи подбирают список литературы, наиболее точно соответствующий проблеме пациента. Книги должны быть увлекательными и соответствующими возрасту пациента и уровню его образования.

Недостатки

Лечение с помощью книги является относительно новым методом альтернативной медицины, поэтому это вполне нормально, что он имеет некоторые недостатки. Например, не всегда можно найти подходящую книгу для конкретной задачи. Выбор правильных книг требует времени, в течение которого самочувствие пациента может ухудшиться. Кроме того, эффект библиотерапии не изучен досконально - иногда это помогает, а иногда результатов требуется ждать долго.

Многие вопросы остаются без ответа, так что требуется множество исследований, чтобы подтвердить целительную силу книг. Однако, польза от чтения, в любом случае, остается несомненной.

Ваша оценка (средняя - 4):
   
 
Поделиться/добавить в закладки:

Читайте еще в рубрике "Медицина"

 
 

Рекомендуем также статьи по темам:

научные исследования, детская психология, мужская психология, женская психология, страхи и фобии

 
 
Следить за новыми комментариями по RSS

Мнения читателей

Лев Тигранович 28 марта 2015 г. 22:49
Уважаемые господа, если можно, выложите на своём сайте, для примера, литературу по библиотерапии алкогольной болезни и табакокурения. Читал на эту тему книги Аллена Карра (Лёгкий способ бросить пить" и "Лёгкий способ бросить курить") к сожалению, получил только паллиативный эффект, а хотелось бы с обеими этими губ
ительными зависимостями расстаться совсем!
 

Добавить комментарий

Имя (не обязательно):
 
E-mail (не обязательно, на сайте не публикуется):
 
Комментарий:

Осталось символов: 1000  
 
Обратите внимание. Комментарии проходят модераторскую проверку. Комментарии с оскорблениями, рекламой, ненормативной лексикой, не по теме, нарушающие действующее законодательство, удаляются без предупреждения. Спасибо.
 

читательский ТОП

онлайн опрос

Каково Ваше отношение к лекарствам?

 
 

не пропустите

 

Добавить закладку в браузереЭкспорт материаловСтраница сайта на FacebookКанал в Twitter-eМы Вконтакте

 

2012-2019 © Viveris.ru