24 апреля, 2017
 
13 декабря, 2016 

Физические упражнения влияют на кишечные бактерии

Физические упражнения, как и различные диеты, играют важную роль в жизнедеятельности широкого спектра кишечных бактерий. Физические упражнения, как и различные диеты, играют важную роль в жизнедеятельности широкого спектра кишечных бактерий.

Физические упражнения, как и различные диеты, играют важную роль в жизнедеятельности широкого спектра кишечных бактерий, снижая риск развития ожирения и осложнений, связанных с ожирением.

Исследовательская группа из Университетского колледжа Корк (Ирландия) и Национального университета Ирландии изучила образцы крови и фекалий 40 профессиональных спортсменов, играющих в регби, в период их строгой тренировочной программы. Смысл эксперимента заключался в том, чтобы изучить кишечную микрофлору в организмах спортсменов и то, какое влияние на бактерии оказывают физические упражнения.

Образцы взятых анализов спортсменов сравнивали с анализами 46 других здоровых людей, которые занимаются спортом, но не профессионально.

У профессиаональных спортсменов был обнаружен широкий и разнообразный спектр бактерий, а также гораздо более высокий процент Akkermansiaceae - бактерии, которая связана с более низким уровнем ожирения и различными нарушениями обмена веществ.

Участники обеих групп ответили на вопросы, призванные оценить, насколько часто они употребляли 187 различных продуктов питания. Подопытные предоставили информацию о физических упражнениях, которыми те занимались в течение четырех недель до проведения обследования.

Из результатов стало видно, что спортсмены, которые профессионально занимаются регби, потребляли больше продуктов питания из указанных 187 видов, а это значит, что их диета была значительно более разнообразной.

Эксперты объясняют, что сочетание диеты и физических упражнений влияют на кишечную флору.

По материалам Sciencedaily.com

Читайте также: Исследование: упражнения для пресса не избавляют от живота

Ваша оценка (средняя - 4):
   
 
Поделиться/добавить в закладки:

Читайте еще в рубрике "Питание и Физкультура"

 
 

Рекомендуем также статьи по темам:

органы пищеварения, организм человека, питание, научные исследования, диета

 
 

Добавить комментарий

Имя (не обязательно):
 
E-mail (не обязательно, на сайте не публикуется):
 
Комментарий:

Осталось символов: 1000  
 
Обратите внимание. Комментарии проходят модераторскую проверку. Комментарии с оскорблениями, рекламой, ненормативной лексикой, не по теме, нарушающие действующее законодательство, удаляются без предупреждения. Спасибо.
 

читательский ТОП

онлайн опрос

Каково Ваше отношение к лекарствам?

 
 

не пропустите

 

Добавить закладку в браузереЭкспорт материаловСтраница сайта на FacebookКанал в Twitter-eМы Вконтакте

 

2012-2017 © Viveris.ru