25 мая, 2017
 
2 сентября, 2015 

Плохой сон увеличивает риск простудиться в 4 раза

Люди, имеющие нерегулярный сон, в четыре раза больше подвержены риску простудиться. Люди, имеющие нерегулярный сон, в четыре раза больше подвержены риску простудиться.

Люди, имеющие нерегулярный сон, в четыре раза больше подвержены риску простудиться.

Команда Арика Пратера из Университета Калифорнии, Сан-Франциско, проверили 165 добровольцев, которые согласились быть зараженными легкой формой ринита. В то же время отслеживался режим сна подопытных .

Добровольцы были размещены в гостинице в Питтсбурге на неделю. Затем они были заражены вирусом ринита с помощью назальных капель.

Ученые отслеживали развитие заболевания и его связь со сном.

Выяснилось, что те участники, которые спали менее 6 часов в ночное время, подвергались в 4,2 раза большему риску развития заболевания по сравнению с теми, кто спал более 7 часов. Те, кто отводил на сон всего 4,5 часа, подвергались в пять раз большему риску простудиться.

Недостаточный сон приводит к увеличению процента инфицирования, независимо от возраста людей,  их расы, образования и дохода. Не имеет значения, являются ли они курильщиками или нет.

По материалам AFP

Читайте также: Недостаток сна ведет к быстрому старению мозга

Ваша оценка (средняя - 4):
   
 
Поделиться/добавить в закладки:

Читайте еще в рубрике "Медицина"

 
 

Рекомендуем также статьи по темам:

организм человека, иммунитет, научные исследования

 
 

Добавить комментарий

Имя (не обязательно):
 
E-mail (не обязательно, на сайте не публикуется):
 
Комментарий:

Осталось символов: 1000  
 
Обратите внимание. Комментарии проходят модераторскую проверку. Комментарии с оскорблениями, рекламой, ненормативной лексикой, не по теме, нарушающие действующее законодательство, удаляются без предупреждения. Спасибо.
 

читательский ТОП

онлайн опрос

Каково Ваше отношение к лекарствам?

 
 

не пропустите

 

Добавить закладку в браузереЭкспорт материаловСтраница сайта на FacebookКанал в Twitter-eМы Вконтакте

 

2012-2017 © Viveris.ru