19 октября, 2017
 
9 июня, 2015 

Рассеянность способствует повышению аппетита и набору веса

Отвлекаясь во время еды, человек рискует поправиться. Отвлекаясь во время еды, человек рискует поправиться.

Чем больше человек уделяет внимания к процессу еды, чем лучше он помнит, когда и что он ел в последний раз, тем меньше он рискует набрать лишний вес.

К такому заключению пришли исследователи из Бирмингемского университета.

В первом эксперименте приняли участие 39 женщин с нормальным весом. Они были разделены на 3 группы. Женщины из первой группы должны были иметь дело с компьютерными играми во время обеда, за которые они получали сладости. Женщины из второй группы также играли на компьютере во время обеда, но не за приз. Третья группа просто обедала, не отвлекаясь на другие вещи. Вечером их угощали различными сладостями.

Женщины первой и второй группы съели сладкого, соответственно, на 69% и 29% больше, чем женщины из третьей группы.

Во втором эксперименте участвовали 63 добровольца. Им был предложен суп с хлебом. Часть из них во время еды смотрели телевизор, а другие не отвлекались на побочные занятия. Вечером им также были предложены жаренные сладости.

Результат был аналогичным результату первого эксперимента: те, кто смотрел телевизор, съели на 19% больше сладкого, чем те участники, которые не отвлекались на другие занятия во время еды.

Читайте также: Лишний кусок торта: Чувство вины усиливает удовольствие?!

Ваша оценка (средняя - 4):
   
 
Поделиться/добавить в закладки:

Читайте еще в рубрике "Питание и Физкультура"

 
 

Рекомендуем также статьи по темам:

органы пищеварения, еда, организм человека, питание, научные исследования, мужская психология, женская психология, диета, красивая фигура

 
 

Добавить комментарий

Имя (не обязательно):
 
E-mail (не обязательно, на сайте не публикуется):
 
Комментарий:

Осталось символов: 1000  
 
Обратите внимание. Комментарии проходят модераторскую проверку. Комментарии с оскорблениями, рекламой, ненормативной лексикой, не по теме, нарушающие действующее законодательство, удаляются без предупреждения. Спасибо.
 

читательский ТОП

онлайн опрос

Каково Ваше отношение к лекарствам?

 
 

не пропустите

 

Добавить закладку в браузереЭкспорт материаловСтраница сайта на FacebookКанал в Twitter-eМы Вконтакте

 

2012-2017 © Viveris.ru