19 января, 2018
 
10 марта, 2015 

Сон более 8 часов может привести к инсульту или инфаркту

Сон, длящийся более 8 часов, может сказаться на здоровье спящего, привести к обострениям хронических заболеваний, а также к ранней смерти. Сон, длящийся более 8 часов, может сказаться на здоровье спящего, привести к обострениям хронических заболеваний, а также к ранней смерти.

Исследователи университета в Массачусетсе пришли к выводу, что сон, длящийся более 8 часов, может сказаться на здоровье спящего, привести к обострениям хронических заболеваний, а также к ранней смерти.

В исследовании приняло участие около двух миллионов человек.

Большинство людей, подчиняясь определенному ритму сна и бодрствования в будни, стараются отоспаться в выходные дни, тем самым каждую неделю нарушая свои биоритмы.

По этой причине у людей развивается синдром, который очень похож на джетлаг – синдром смены часовых поясов, а он, как мы знаем, является колоссальным стрессом для организма.

Проявляется джетлаг различными симптомами: головной болью, бессонницей, усталостью, раздражительностью, депрессией.

Ученые также делают акцент на том, что люди, которые еженедельно сбивают свои биоритмы, отсыпаясь на выходных, рискуют умереть от инфаркта или инсульта.

По материалам Nytimes.com

Ваша оценка (средняя - 5):
   
 
Поделиться/добавить в закладки:

Читайте еще в рубрике "Медицина"

 
 

Рекомендуем также статьи по темам:

организм человека, научные исследования, мужская психология, женская психология

 
 

Добавить комментарий

Имя (не обязательно):
 
E-mail (не обязательно, на сайте не публикуется):
 
Комментарий:

Осталось символов: 1000  
 
Обратите внимание. Комментарии проходят модераторскую проверку. Комментарии с оскорблениями, рекламой, ненормативной лексикой, не по теме, нарушающие действующее законодательство, удаляются без предупреждения. Спасибо.
 

читательский ТОП

онлайн опрос

Каково Ваше отношение к лекарствам?

 
 

не пропустите

 

Добавить закладку в браузереЭкспорт материаловСтраница сайта на FacebookКанал в Twitter-eМы Вконтакте

 

2012-2018 © Viveris.ru